乾燥時期

気温が低くなり、乾燥する冬。

空気が乾燥すると、水分を含んだウイルスが蒸発し免疫力が低下した身体に侵入しインフルエンザにかかりやすくなるそう。

そこで、乾燥対策が必要となってきます。

  • 加湿器を50~60%の湿度に保つ
  • 手洗い、うがいを徹底的に行う
  • 外出する際は、マスクを着用。
  • きちんと睡眠をとる

 以上をこころがけ、冬を乗り越えましょう!!